Tanto el estrés como la ansiedad suelen estar relacionados con desequilibrios del sistema nervioso autónomo (simpático y parasimpático). El sistema nervioso simpático es el responsable de las reacciones de "lucha o huida". Es el responsable de que un cervatillo amenazado por un lobo salga corriendo a toda velocidad.
En nuestra sociedad actual parece que todos tengamos activado en exceso el sistema nervioso simpático y por eso tenemos nuestras vidas llenas de estrés. La Terapia CraneoSacral actúa a nivel del sistema nervioso. Se ha comprobado que ayuda a equilibrar el sistema nervioso simpático y el parasimpático, con la consiguiente reducción en el nivel de ansiedad y estrés y aumento de los estados de relajación, que pueden empezar a experimentarse de forma inmediata en la primera sesión. Muchas personas nos han dicho: "No recordaba sentirme así de relajado desde hacía muchísimos años".
También es posible que nuestro estrés o ansiedad provengan de situaciones vitales diarias que no hemos tenido los recursos para resolver o afrontar. La Liberación SomatoEmocional, que nos pone en contacto con nuestro yo más profundo, nos brinda la oportunidad de acceder a nuestros propios recursos internos para cambiar de forma positiva y sólida nuestra vida.
